71. 全身をゆする運動5. 体を横に曲げる運動35～150ｃｍ伸びーるロープサイズ5アナックスボール40mmΦボール全身トレーニング261234154677. 体をねじる運動8. 片脚跳びとかけ足・足踏み運動9. 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動フレイル予防ボディー体操第二、ラジオ体操 図解運動機能や認知機能の低下を防ぐ用品●体重減少 ●疲れやすい ●歩行速度の低下●握力の低下 ●身体活動量の低下 2. 腕と脚を曲げ伸ばす運動3. 腕を前から開き回す運動4. 胸を反らす運動10. 体を倒す運動11. 両脚で跳ぶ運動5. 体を横に曲げる運動6. 体を前後に曲げる運動12. 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動13. 深呼吸〈図解〉 ラジオ体操第二・立位＊フレイル予防用品に使用 本書は著作権に基く権利使用了解済フレイル予防ボディー体操7. 体をねじる運動8. 片脚跳びとかけ足・足踏み運動第二、ラジオ体操 図解運動機能や認知機能の低下を防ぐ用品●体重減少 ●疲れやすい ●歩行速度の低下●握力の低下 ●身体活動量の低下 2. 腕と脚を曲げ伸ばす運動1. 全身をゆする運動9. 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動3. 腕を前から開き回す運動4. 胸を反らす運動10. 体を倒す運動11. 両脚で跳ぶ運動13. 深呼吸6. 体を前後に曲げる運動12. 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動〈図解〉 ラジオ体操第二・立位＊フレイル予防用品に使用 本書は著作権に基く権利使用了解済［素材］軟鉄（芯）、ポリエステル（表面） ■1本入BX79-23¥2,700［セット内容］①EXパンドソリッドコード②エアジャンピングとびなわ④マーカー〈ステップアクション〉③コアボール（ベルボール）⑤アナックスボール40mmΦボール⑥フレイル予防ツールケース⑦フレイル予防ラジオ第二体操図解書［素材］砂鉄（ウエイト）、ナイロン（表面） ■2個入70g ： リスト用BX75-20BX75-21BX75-18BX75-19BX73-30BX73-31¥1,800（¥1,980）¥3,000（¥3,300）ウエイトベルトフレイル予防7点セット内転筋胸の筋肉背中と肩の筋肉軽く広げるマーカーの置く位置をアレンジして効果的にスラロームステップ軽くカベに投げて素手でつかむ品 番本体価格（税込価格）（¥2,970）4967633079239JANコード品 番タイプウエイト90g70g120g100gこの表示は、インナー・アウトマッスルなど野球に必要な筋力を鍛えるために最適な商品を示すものです。リスト用アンクル用品 番ウエイト150g300g本体価格（税込価格）JANコード本体価格（税込価格）JANコードグリップ部分を手の平で握り足指ではさみ、腕を上に引く握力UPP球をなげて入れるスッキリ感!上に投げて落ちてきたボールをつかむタイミング感覚胸の高さでトレーニング4967633075200496763307521749676330751874967633075194足指ではさみ、余分なロープを手の平に巻く足首を前後左右に前進、後進軽ステップ高く上げて下半身トレーニング選べるウエイトアンクルウェイト回転数を数えながら空中飛び回転しながら前進、後進をする指先で中心をつかみ感覚をたかめ握る指筋力を軽く鍛えます。腕、肩を筋肉、体力にあわせてジャンピング上に投げておちてくるボールを片手でつかむ、数回くりかえす軽トレーニング。※予告なく収納形態やカラーが変わることがあります。下半身トレーニング4967633073305496763307331290ｃｍ１３アクションボディー体操図解書お手玉をリズムよく（カウントを数えながら）¥1,000（¥1,100）¥950（¥1,045）¥1,100（¥1,210）¥1,050（¥1,155）1球3球3枚図解セット販売選べるウエイトリスト用90g ： リスト用100g ： アンクル用アンクル用120g ： アンクル用アンクルウェイト足首に装着! 下半身を鍛えるウエイトベルト“走る”“歩く”“ダッシュする”普段の動作で下半身強化トレーニング。 マジックテープ装着式。40フレイル予防7点セットウエイトベルト（リスト用・アンクル用）上半身ライトウエイトで無理なく継続してできるウエイトベルト 内部のウエイトをはずせば、表面のベルト部は丸洗いできます。EX パンドソリッドコード上半身＆下半身の筋力の強化マーカー〈ステップアクション〉エアジャンピング とびなわ 空中とびコアボール（ベルボール）中心部にコアボールが入っています。フレイル予防ツールケースフレイル予防ラジオ体操第二運動機能や認知機能の低下を防ぐ運動機能や認知機能の低下を防ぐボディーアクションサポートグッズボディーアクションサポートグッズ377点点セットセット
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